Zioła i suplementy diety – jak je bezpiecznie stosować?

Zioła i suplementy diety – jak je bezpiecznie stosować?

Zioła i suplementy diety cieszą się coraz większą popularnością. Nic dziwnego, ponieważ mogą być one cennym źródłem witamin, minerałów i innych składników odżywczych, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Należy jednak pamiętać, że nie są one pozbawione wad i mogą być niebezpieczne, jeśli nie są stosowane w sposób odpowiedzialny.

Korzyści ze stosowania ziół i suplementów diety:

  • Uzupełnienie niedoborów składników odżywczych
  • Wzmocnienie odporności
  • Poprawa trawienia
  • Złagodzenie objawów różnych schorzeń
  • Wspomaganie leczenia

Potencjalne zagrożenia związane ze stosowaniem ziół i suplementów diety:

  • Interakcje z lekami
  • Działania niepożądane
  • Zatrucia
  • Alergie

Jak bezpiecznie stosować zioła i suplementy diety:

  • Skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą przed rozpoczęciem stosowania, zwłaszcza jeśli przyjmujesz inne leki.
  • Kupuj zioła i suplementy diety z pewnych źródeł.
  • Stosuj się do zaleceń dotyczących dawkowania.
  • Nie przekraczaj zalecanej dawki.
  • Nie stosuj ziół i suplementów diety przez dłuższy czas bez przerwy.
  • Bądź ostrożny, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
  • Monitoruj swój stan zdrowia i zgłoś się do lekarza, jeśli wystąpią jakiekolwiek niepokojące objawy.

Pamiętaj:

  • Zioła i suplementy diety nie są substytutem zdrowej diety i aktywnego trybu życia.
  • W przypadku poważnych schorzeń zawsze należy skonsultować się z lekarzem.

Serdecznie ZAPRASZAMY do Centrum Medycznego Przyjaźni na konsultacje. Nasi lekarze, którzy na co dzień pracują w szpitalach, skutecznie pomogą w terapii.

Zadzwoń i umów się na wizytę: 71 300 12 72 lub 71 300 12 73

Wszelkie informacje przedstawione w witrynie są publikowane i dystrybuowane wyłącznie w celach informacyjnych i nie mogą być traktowane ani zastąpić konsultacji lekarskiej i badania lekarskiego. Niedopuszczalne jest korzystanie z tych informacji jako źródła wiedzy dla samodzielnej terapii i diagnozowania chorób.
Centrum Medyczne PRZYJAŹNI nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za pogorszenie stanu zdrowia spowodowane odstąpieniem od konsultacji lekarskich i stosowaniem praktyk leczniczych wdrażanych na własną rękę.

Pediatra Wrocławodwodnienie
Internista Wrocławwymioty
zatrucie pokarmowezdrowie